Sepak bola / tips

puncakbukitDiperbarui
Tips dari Rio Ferdinand Untuk Menjadi Seorang Bek Tangguh
Apakah kita gemar bermain sepakbola dan menempati posisi bek? Nah, bila demikian, apakah pernah mencermati bagaimana sesungguhnya kita bermain khususnya dalam menghalau setiap serangan? Untuk menjadi seorang bek yang tangguh, dapat mencoba menerapkan tips yang dituturkan oleh Rio Ferdinand. Dia adalah mantan pemain belakang tangguh Manchester United yang berpengalaman. Berikut tipsnya dilansir dari situs fourfourtwo.com Tak Gentar dan Berani Mengambil Risiko. Mesti berani dan tak gentar menghadapi siapapun. Berani dalam hal mengambil risiko untuk menghalau serangan. Tentunya, memperhitungkannya setiap antisipasi secara matang dan cermat. Bila kurang perhitungan, bisa saja lawan akan berhasil membobol gawang. Inilah salah satu tantangan terbesar yang mesti dijawab. Misalnya, di dalam kotak penalti, bila telat mengambil momen dalam men-tackle lawan rentan menjadi pelanggaran. Akibatnya, berujung menjadi tendangan penalti. Cari Rekan yang Sesuai. Tak ada yang bek yang benar-benar sempurna. Nah, dengan demikian, pilihlah rekan bek yang mampu menutupi kekurangan kita dalam hal bertahan. Ambil contoh, kita kurang baik menghalau bola udara. Carilah rekan bek setim yang mampu melakukannya dengan baik. Saat masih bermain di Manchester United, Ferdinand pernah berpartner dengan Nemanja Vidic. Menurutnya, dirinya dengan bek asal Serbia ini memiliki karakter bertahan yang berbeda. Perpaduan keduanya menjadikan pertahanan Manchester United begitu kuat. Jaga Konsentrasi dan Konsistensi. Bila sedikit lengah saja, bisa saja akan dimanfaatkan lawan sehingga rentan berujung menjadi gol. Karenanya, jagalah konsentrasi saat bertahan. Jaga juga konsistensi. Misalnya, kita diberi tugas khusus untuk me-marking striker lawan yang sangat haus gol. Sepanjang pertandingan, kita memang mesti konsisten melakukan tugas tersebut dengan saat baik. Bila ia terlepas meskipun hanya sesaat, bisa saja berujung gawang kita kebobolan. Intelejensi yang Baik. Saat lawan membangun serangan, mesti mampu membaca dan menganalisis permainan yang sedang dikembangkannya. Dan juga, mesti mampu juga mendeteksi setiap peluang ancaman. Dengan kata lain, seperti halnya pemain yang bermain pada posisi lainnya, intelejensi yang baik menjadi hal penting. Intelejensi yang baik tentunya sangat memudahkan untuk mengantisipasi dan menghalau serangan lawan sehingga menghindari gawang kebobolan. Hanya mengandalkan postur tubuh untuk beradu fisik agar dapat membendungnya sesungguhnya bukan hal yang tepat, Selalu Berada di Posisi yang Tepat. Bila berada di posisi yang tepat, memudahkan untuk memotong alur serangan. Sekali lagi, dengan intelejensi yang baik ditambah latihan yang rutin dan konsisten, akan mengetahui di posisi mana sebaiknya kita berada untuk memotongnya. Demikian, beberapa tips yang dikemukakan oleh Rio Ferdinand yang dapat kita coba terapkan untuk menjadi seorang bek tangguh Bila menempati posisi tersebut, semoga tulisan ini semakin menambah pengetahuan bagaimana menjalankan bermain di posisi tersebut. Oleh: Rahadian (mas_rahadian@yahoo.co.id) Referensi:https://www.fourfourtwo.com/performance/training/rio-ferdinand-how-become-a-world-class-centre-backhttps://www.fourfourtwo.com/performance/training/rio-ferdinand-defend-your-brain-not-your-body Gambar:http://images.performgroup.com/di/library/sporting_news/9f/40/rio-ferdinand-ftr-051314jpg_a4khuxue065j1y0kt7901287t.jpg?t=-139682811 Lihat juga:Seri Steemit Puncak Bukit (https://steemit.com/steemit/@puncakbukit/seri-steemit-puncak-bukit-19-agustus-2018) Puncak Bukit (https://www.puncakbukit.net/)Laporan Olahraga (https://laporan-olahraga.blogspot.com/)
0.00
6
0

hattaarshavinDiperbarui
VILLARREAL VS REAL BETIS
0.00
7
0

hattaarshavin
PRANCIS VS URUGUAY
0.00
3
0

hattaarshavin
ITALIA VS PORTUGAL
0.00
2
0

hattaarshavin
BRASIL VS URUGUAY
0.00
5
0